Ваш город: 
Москва
8 495 215 0483 — Москва

Из мира звезд

Из мира звезд

42-летняя Тина Канделаки раскрыла секрет быстрого похудения к Новому году

Новый год уже не за горами, и многие из нас задумались о том, как быстро и без вреда для здоровья похудеть к праздникам, чтобы под бой курантов поднимать бокал шампанского в красивом платье, а не в домашнем халате. Самый популярный способ похудеть – это диета, однако немногим хватает силы воли ограничивать себя в еде, особенно депрессивной зимой, когда душа так и требует чего-нибудь вкусненького. Остается спорт. Но какие упражнения действительно помогут избавиться от лишнего веса и приведут фигуру в порядок? Учимся у телеведущей и генерального продюсера спортивного телеканала «Матч ТВ», 42-летней Тины Канделаки.

Те, кто следят за Instagram журналистки и общественного деятеля, знают, что Тина пристально следит за своей фигурой и регулярно проводит иного времени в спортивном зале. Усилия звезды не проходят даром: Канделаки находится в потрясающей форме, ее рельефному прессу и стройным ногам многие молодые девушки могут только позавидовать.



Возраст? Нет, не слышала о таком🙈🤣

Публикация от Тина Канделаки (@tina_kandelaki)


Тине удалось сохранить форму после двух родов. Телеведущая воспитывает семнадцатилетнюю дочь Меланию и пятнадцатилетнего сына Леонтия. Детей она родила от первого мужа, бизнесмена Андрея Кондрахина. В 2014 году Канделаки стала женой Василия Бровко - одного из основателей компаний «Апостол» и «АМ-Инвест».

Журналистка часто делится с подписчиками фотографиями с тренировок. Также Тина охотно делится с поклонниками секретами стройности. Так, недавно Канделаки представила в Instagram свою программу похудения. Телеведущая уверяет, что по ее методу можно заниматься не в зале, а дома по утрам, главное – не лениться. «Конечно, хочется спать. На улице темно, ночь. Только-только светает. Товарищи, держитесь! Надо!» - призывает звезда.





Канделаки предложила такую программу кардио-тренировки: 10 минут бега, 1000 прыжков на скакалке, 10 минут легкого бега, 500 прыжков на скакалке и пять минут ходьбы.

Тина также советует есть на завтрак кашу. Она насыщает и придает сил на весь день Сама Канделаки предпочитает ячменную. Телеведущая призывает не тратить деньги и силы на модные диеты, а уделять больше времени спорту и вести здоровый образ жизни.


Источник фото: instagram.com/tina_kandelaki