Ваш город: 
Москва
8 495 215 0483 — Москва
Психология
Психология

В новый год — с новыми планами!

Начало нового года — отличный шанс начать жизнь по-новому и достигнуть новых высот. Потратьте пару часов, чтобы подвести итоги ушедшего года и запланировать дела на предстоящие 12 месяцев. Это отличный стимул для движения к вашим целям.


Подведем итоги


Прежде, чем начинать новый план, нужно подвести итоги ушедшего года. Это поможет вам привести мысли в порядок и понять, что из задуманного вы еще не реализовали. Чтобы не запутаться и быстро вспомнить, чего вам удалось достигнуть в 2017 году, разделите свою жизнь условно на несколько направлений: личные отношения, работа, учеба, финансы, здоровье, общественные дела.


Подумайте и вспомните, что у вас получилось сделать в каждой из этих сфер? Какие были успехи, ключевые события и важные моменты? Были ли серьезные неудачи? Какой опыт можно извлечь из них? Умение осознавать и анализировать свои неудачи — очень важный навык. Это не повод впасть в депрессию и расстраиваться о несбывшихся мечтах. Напротив, нужно сделать правильные выводы и понять, почему так произошло, и самое главное — как предотвратить похожий сценарий в будущем?



Составляем список желаний


После того, как подведены итоги, самое время сесть и написать список планов и желаний, которые вы хотели бы реализовать в новом году. Подумайте, чего бы вам хотелось добиться в каждой сфере жизни? На этом этапе можно записывать все, что приходит вам в голову. Некоторые вещи могут поначалу казаться совсем нереальными, но все равно внесите их в свой wish-лист. Даже если вам удастся реализовать только часть плана, это уже будет хорошо!


Расставляем приоритеты


Теперь нужно проанализировать каждый пункт и расставить приоритеты в порядке важности. Не старайтесь запланировать слишком много, ведь жизнь всегда вносит свои коррективы, поэтому нужно исходить из реального положения дел. Мечтать можно, но важно не увлекаться, ведь мы составляем план, который потом нужно будет реализовывать.


Вполне возможно, что на этом этапе некоторые пункты отпадут сами собой. Или же попадут в конец списка. Хорошо подумайте, что из всего написанного для вас действительно важно и ценно? Что нужно сделать в первую очередь? Что менее приоритетно и может подождать некоторое время? Наверняка, найдутся и такие вещи, которые на деле окажутся совсем малозначимыми или нереальными. Если вы не готовы совсем отказаться от них, то можете пока оставить их в конце списка.




Конкретизируем и рассчитываем


После того, как вы выбрали самые приоритетные направления, нужно конкретизировать их по действиям. Например, «Заработать много денег» - это такой пункт, который вам вряд ли удастся когда-то достигнуть. Конкретизируйте его, например, так: «Найти работу с доходом в 100.000 руб.». Но и этого недостаточно. Подумайте, что необходимо сделать, чтобы достигнуть такой цели? И тогда у вашего пункта списка появится еще несколько подпунктов: «Повысить квалификацию на обучающих курсах», «Составить качественное портфолио», «Заручиться рекомендациями», «Составить список компаний, где я хочу получить работу» и т. д. Цель без конкретизации и не имеет ценности. И не забудьте о сроках. Есть крупные цели, к которым можно добраться только к концу года, а есть такие вещи, которых можно достигнуть за пару недель. Будьте реалистом и расставьте оптимальные сроки для каждого пункта. Большие планы дробите на мелкие этапы, так вы сможете каждый день понемногу приближаться к цели и чувствовать, что не стоите на месте.


И помните, что начало года — самое удачное время для того, чтобы переосмыслить свою жизнь и научиться чему-то новому. Поэтому планируйте, рассчитывайте и смело смотрите в будущее!


Фото: https://pixabay.com/

Добавить комментарий
Ваше имя
Фамилия Имя Отчество
Email
Телефон
Комментарий